拉罗歇尔（La Rochelle），法国西部比斯开湾东岸港口，滨海夏朗德省省会，著名游览胜地，人口78000人（2004年）。

拉罗歇尔邻近雷岛，两者之间有桥梁相连，拉罗歇尔港即位于雷岛与大陆之间的海峡中。

高卢人是拉罗歇尔最早的主人，其后在古罗马的统治下，该地成为葡萄酒和食盐的著名产地。拉罗歇尔正式建城于10世纪，1137年阿基坦公爵授予其独立市镇待遇。12世纪时，拉罗歇尔已经成为法国西部主要商业港口，拥有独立铸造硬币和免交部分王家税收的权力。在15世纪之前，拉罗歇尔一直是法国葡萄酒和食盐的主要输出港。百年战争中，一支法国和卡斯蒂利亚海军联军于1372年6月22日在拉罗歇尔海战中击败英格兰海军，从而一度夺取了法国近海的制海权。

宗教改革运动兴起后，拉罗歇尔皈依了新教。1568年，拉罗歇尔成为了胡格诺派（法国新教教派）的中心之一，是胡格诺派获得英格兰等新教国家支援的主要的港口。在胡格诺战争中，拉罗歇尔曾经于1572年和1627年两度被围（参见拉罗歇尔之围），最终被黎塞留率军攻占。

路易十四废除《南特敕令》后，拉罗歇尔的新教徒遭到残酷镇压，大批新教商人被迫迁居海外。部分迁居到北美洲的拉罗歇尔移民于1689年在纽约州建立了新罗歇尔。

此后，拉罗歇尔通过积极参与非洲-西欧-美洲之间的三角贸易而保持了一段时间的繁荣，当时，这里是奴隶（来自非洲）、朗姆酒（来自加勒比海）、毛皮（来自加拿大）等商品的集散地。但是，随着法国的海外领地和贸易据点在七年战争、法国大革命、拿破仑战争等战事中损失殆尽，拉罗歇尔最终无可避免地衰落下去。现在，拉罗歇尔主要是一个旅游业发达的海滨小城。